5日のおいしい時間【ミートcupローフinうずら】

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆うれしいおしらせ☆
　
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　　　　　　今日のごはんはミートローフです
　　　　　　先日ブログ友達の【あたちジーナおれレオン】のkayo さんの元旦　メニュー　　　　　
　　　　　　ミートローフがおいしそうだったのでまねまね(^o^)／のアレンジ編です。

　　　　　　材料3わん分
　　　　　　合挽ミンチ100g　にんじん70g　ピーマン1個　キャベツ70g　薄力粉大さじ1
　　　　　　片栗粉小さじ1　スキムミルク大さじ1　エダムチーズ20g　ウズラ卵3個　
　　　　　　ごはん（お茶わん1）　しょうが１かけ

　　　　　　

　　　　　　作り方　ににんじん、キャベツ、しょうが、ピーマン、
　　　　　　合挽ミンチ、薄力粉、片栗粉、スキムミルクをフードプロセッサーにかけます。
　　　　　　生地が出来上がったらカップケーキ用のカップに流し込みます。
　　　　　　流し込んだら真中に穴をあけてウズラ卵を割って加えます。加えたら生地で
　　　　　　ふたをするように閉じてエダムチーズをふりかけて180度に熱したオーブンで
　　　　　　30分焼きます。焼きあがったらごはんとまぜていただきます。

　　　　　　

　　　　　　あけたらウズラ卵がこんな感じ・・

　　　　　　

　　　　　　今日のごはんもとっても簡単！中身のお野菜は冷蔵庫にあるものお好みで
　　　　　　OKです。フードプロセッサーを使わなくてもお野菜はみじん切りで
　　　　　　あとはボウルでこねてこねての繰り返しで十分同じ生地は出来上がります。
　　　　　　時間のない日はフライパンで焼いてもOK・・と調理方法はさまざまで出来ちゃいます

　　　　　　

　　　　　　ままのいただき方＝お鍋にウスターソース８０ｃｃトマトケチャップ小さじ2
　　　　　　本だし小さじ1　こしょう少々を入れて一煮立ちして出来上がり
　　　　　　
　　　　　　上記のおソースをかけて頂きました。

　　　　　　★全然ごはんと関係ないんですがみなさんわんちゃんがいるご家庭では
　　　　　　ペットシーツはどんなのお使いですか？？うちは３わんと多頭なんでスーパーワイド
　　　　　　のサイズを使用しています。ペットシーツって結構コストかかりますよね　
　　　　　　いろいろ格安でいいものを
　　　　　　探したんですが　パラドックスお勧めです。参考まで(^_-)-☆　　　　
　　　　　　http://www.rakuten.co.jp/paradogs/

　　　　　　




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