やさしいおいしい時間２３日のおいしい時間

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2025/04/19 (Sat) 20:05

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2008/11/23 (Sun) 17:24

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆うれしいおしらせ☆
　
　　　　　　忍者ブログNINJA TOOLSトップでやさしいおいしい時間が
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お勧めブログで紹介されています＾＾

　　　　　　

　　　　　　今日のごはんはささみとひよこのサラダ仕立てです

　　　　　　

　　　　　　材料　３わん分
　　　　　　サラダ＝鶏ささみ２本　大根３０g　にんじん３０g　ひよこ豆５０g　ごぼう２０g
　　　　　　　　　　　　ごはん
　　　　　　ドレッシング＝きぬこし豆腐半丁　フルーツトマト（中）３個　ごま少量
　　　　　　　　　　　　　　　エキストラバージンオリーブオイル大さじ１

　　　　　　

　　　　　　作り方　だいこん、にんじん、ごぼうは千切りにしてゆでておきます
　　　　　　ささみ、ひよこ豆も小さく切って茹でておきます。
　　　　　　ささみ、豆がゆであがったらゆでた
　　　　　　お野菜と一緒にボウルにまぜてます。この時に氷水にさっとつけると
　　　　　　しゃきっとおいしく仕上がります。次にドレッシングです。フードプロセッサーに
　　　　　　トマト、お豆腐、ごま、オイルを加えてかけます。
　　　　　　ドレッシングが出来上がったらサラダにかけてごはんとまぜていただきます。

　　　　　　

　　　　　　今日はひんやりサラダにしました。今日ももちろん残さずにおなかいっぱいです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひとつ➡　

　
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カテゴリー

げんくんのアレルギー用ごはん、おやつ ( 6 )

プロフィール

ＨＮ：

hitomiまま

性別：

女性

自己紹介：

2010年6月現在

【にゃんチーム】
☆長女　はる（mix）　生後３か月頃横断歩道で蹲ってるときに
ままに保護されました。今年１4歳
☆長男　もた（mix）３歳くらいでままが里親になってくれました。今年13歳
☆次女　わり（mix）産まれてすぐにままに保護されました。今年11歳
【わんチーム】
☆長男　さぶ（マルチーズ）　僕はおうちで産まれました。最初に目があいた時に見たのはままのお顔です。1998年3月生まれ
☆二男　とお（トイプードル）３ヶ月で家族になりました。2006年11月生まれ
☆三男　げん(Tプー×シーズー）４か月完全売れ残り繁殖犬寸前ままが見つけてくれました。2007年8月生まれ

★我が家では毎年5月5日がみんなのお誕生日会★