2008/07/28 (Mon) 14:28
おやつは手抜きではありません
前日から今日の予定が決まっていたので
夜にスポンジ生地はあらかじめやいていました
これはかなりいい出来ばえ自分を誉めてやりました
毎日のお料理ですこし腕をあげたかもしれません
毎日続けることって
たいせつですね＾＾このレシピはみなさんに作って
いただきたいので夜にレシピUP しますね
おうちの子供たちに作ってあげてください♪
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レシピ
材料（スポンジ） 薄力粉70ｇ オリゴ糖大さじ１
ベーキングパウダー小さじ１ 無塩バター25ｇ
卵2個
粉は合わせてふるっておきます
卵とバターとオリゴ糖をボウルにいれて
湯せんしながら泡だてます（しっかりとね）
だいたいふわっと泡だったら大丈夫です
次はお粉をまぜます
混ぜ方はさくっと！・・で型にながしてください
型はお好みで
オーブン予熱165度15～20分焼きます
続いて苦労しました かぼちゃクリーム
かぼちゃ半分（適当です）
なぜかと言えばわたしのお料理の基本は
ほとんど適当な感をたよりに作っています
すいません人間がかなり適当なもので・・
では。続です。
薄力粉 片栗粉 山羊ミルク ヨーグルト
です。かぼちゃはゆでてうらごしにします
あとは混ぜながら粉類等を加えてこしのある
ホイップクリームを作っていきます
味が粉っぽくならないようにミルクとかげんしながら
合わせます。ミルクは粉ミルク限定です
あとは小さなビニール袋にクリームを
いれて先を小さくカットします。
クリームのデザインもお好みでやってみてください
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2008/07/28 (Mon) 14:22
今日もあっさりとつくってみました
材料は 鳥ささみ 白菜 にんじん
さつまいも 鳥スープ
鳥スープにお野菜具材をあわせ煮込んで
出来上がりです。
今日はままが用事の日なので早い簡単で
すませました。
でもいつもと同じ愛情たっぷりごはんです。
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2008/07/27 (Sun) 18:57
新作できました＾＾
小さな一口チーズケーキです。
材料は 全粒粉 小麦粉 ヨーグルト
カッテージチーズ（うらごし） ベーキングパウダー
オリゴ糖
見た目はクッキーに見えますが
厚みがあってふわふわに仕上ります。
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2008/07/27 (Sun) 15:31
今日は涼しいおやつにしました。
夕方になにかもう一品作りたい気分なので
一品目はあっさり？つくりました。
今日はお休みなので一日中キッチンでお料理に
励みたいと思っています。
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2008/07/27 (Sun) 15:25
今日もダイエットごはんです。
材料は ごはん さけ レタス きゅうり
アスパラ しいたけ エキストラバージンオイル
鳥スープ
さけ、しいたけ、アスパラはゆでておきます。
レタス、キュウリ、アスパラは千切りにします。
鮭の身をほぐしてしいたけも細かくカット
あとは鳥スープと具材をからめ
ごはんとまぜてバージンオイルをかけて
出来上がりです。
今日もあっさりと出来上がりました。
うちの子はみんなかなり大ぶりなので
たまにお出かけするとみんな大きいねと
よく言われます。大きいのと太っているのとは
違いますが
お兄ちゃんは大きくて太っているので
しばらくは・・ダイエット♪がんばろうね！
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2008/07/26 (Sat) 15:01
今日のおやつはカップケーキにしました。
材料はバナナ 薄力粉 全粒粉 ベーキングパウダー
卵 ヨーグルト 無塩バターです。
夜ごはんにおいておきます。
おいしそうに焼き上がりました。
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2008/07/26 (Sat) 14:51
今日はダイエットごはんにしました
最近いろいろと作ってるのでごはんをあっさりと
つくりました。
今日のごはんはお野菜のスクランブルエッグです
材料は にんじん じゃがいも トマト 卵
山羊ミルク オリーブオイルです
にんじん じゃがいもはゆでて角切りにします
キャベツは千切りトマトは角切りにします
卵を山羊ミルクでといてフライパンに
オリーブオイルを注ぎ卵をかき混ぜながら野菜を
加えて出来上がりです。
ダイエットなのにもう一品
ささみとオクラの寒天よせです
これはささみとオクラをゆでてとかした
寒天粉を加えて冷蔵庫でひやして出来上がりです
おにいちゃんが（マルチーズ）もともと
太り気味なのですこしダイエットメニューを
おにいちゃん専用にこれから考えて
作っていきたいと思っています。
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プロフィール
ＨＮ：
hitomiまま
性別：
女性
自己紹介：
2010年6月現在
【にゃんチーム】
☆長女 はる（mix） 生後３か月頃横断歩道で蹲ってるときに
ままに保護されました。今年１4歳
☆長男 もた（mix）３歳くらいでままが里親になってくれました。今年13歳
☆次女 わり（mix）産まれてすぐにままに保護されました。今年11歳
【わんチーム】
☆長男 さぶ（マルチーズ） 僕はおうちで産まれました。最初に目があいた時に見たのはままのお顔です。1998年3月生まれ
☆二男 とお（トイプードル）３ヶ月で家族になりました。2006年11月生まれ
☆三男 げん(Tプー×シーズー）４か月完全売れ残り繁殖犬寸前ままが見つけてくれました。2007年8月生まれ
★我が家では毎年5月5日がみんなのお誕生日会★
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