3日のおいしい時間

 
 材料　トマト　ピーマン　ささみ　大根の葉　
　　　　プロッコリー　鶏がらスープ　
　　　　ごはん　しめじ


作り方　鶏がらスープにトマト以外の材料を加え
　　　　　煮て出来上がりです。最後に
　　　　　トマトをそえて色付けしました。

　
　　

今日はお野菜たっぷりのスープ仕立ての
おかゆを作りました。かたちはわんこの
足型みたいにかわいく仕上げました。


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2日のおいしい時間

  
 材料　にんじん　牛肉　ブロッコリー　
　　　　ピーマン　たまご　小麦粉　ごはん

作り方　お野菜、お肉ははすべてみじん切りに
　　　　　します。ブロッコリーにんじんはゆでておきます
　　　　　とき卵と小麦粉はハンバーグのつなぎに使います
　　　　　五分ほど中火で焼きます。その間に
　　　　　ごはんの準備です。ブロッコリーは少し
　　　　　多めに湯がいておきました。
　　　　　ハンバーグに使った残りをごはんにまぜて
　　　　　色合いをきれいにしました。


　
　　　

今日はハンバーグに挑戦してみました。
少しの工夫で子供たちが喜んでくれてる姿を
見ると毎日のお料理が楽しくなります♪　

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もたくん

  


   


   


 　　　　もたにいちゃん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

7月1日のおいしい時間

　　
　材料　　トマト　ごはん　さつまいも　だいこん
　　　　　　にんじん　ささみ　鳥スープ
　作り方　ささみはだし昆布と一緒にゆでます
　　　　　　トマト以外のお野菜は別鍋で
　　　　　　茹でておきます
　　　　　　あとはスープにごはん、トマト、ささみ、
　　　　　　お野菜をいれ3分ほど煮て
　　　　　　出来上がり
　

　　　
7月にはいりました。夏がはじまります.
今日はトマトでさわやかに＾＾仕上げました。
　　


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30日のおいしい時間

   
材料　　さけ　ブロッコリー　納豆　にんじん　ごはん　
　　　　　しめじ
作り方　さけは塩抜きのためゆでます。にんじん、
　　　　　ブロッコリーもゆでておきます。
　　　　　具材をごはんと炒め出来上がりです。

　

　　　　　　
昨日の夜からメニューを決めていました
今日もまたまた栄養たっぷりな
ごはんの出来上がりです♪


　　　
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おせんべい

今日はままのお仕事がお休みです。
見た目は良くないけど栄養たっぷりの
おやつを作りました。

材料　　じゃがいも　わかめ　ちりめんじゃこ　白ゴマ

じゃがいもはすりおろしわかめとじゃこは塩抜きを
します。わかめはみじん切りに
フライパンで中火で焼きます。
最後に白ゴマをふって出来上がり。

　　　　

　

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29日のおいしい時間

  
材料　たまご　お米　わかめ
ブロッコリー　アスパラ　ちりめんじゃこ　

ちりめんじゃことわかめは塩抜きします。
アスパラ、ブロッコリーは茹でます。
たまごは茹で卵にしてごはんとまぜて出来上がり



　　　　　　
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